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【レッスン情報・代行】代行お引き受け・出させていただきました。2025年12月08日ダンスと健康運動指導士のインストラクター鈴木ヒロタカ.(hirobics)･･･行をお引き受けしました。・12月12日ゴールドジム町田9:00~9:45 ストレ･･･1:00~12:00オリジナルステップ12:15~13:00･･･- 日曜日はエアロとステップ2025年12月07日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等12/7(日)ゴールドジム代々木上原1️⃣オリジナルエアロ中級🐭 45分2️⃣ステップ1.5🐭 60分3️⃣ベンチプレス 20kg×20回×5セット･･･
- 夜ふかしの代償2025年12月07日satoruのブログ水曜ゴールドジム十三オリジナルステップ⭐️松本晃先生復帰して5週目今週も週の真ん中でリフレッシュレッスン後、ロッカールームで👓君と会話年末年始に東京遠･･･
- 代行出します2025年12月06日小東勇太の足あと･･･店13:15~14:00 チャレンジエアロ14:20~15:05 チャレンジステップ柊秋先生ゴールドジム代々木上原店17:20~18:20 オリジナルス･･･
- 代行します2025年12月06日ほっぷ!すてっぷ!シバエリズム☆【代行します】■1/4(日曜)@ゴールドジム府中東京□14:15~15:00 オリジナルエアロ･･･0 オリジナルエアロ中級□15:15~16:15 オ･･･
- レッスン時間変更のお知らせ(GG聖蹟桜ヶ丘店)2025年12月05日マリモのブログ･･･30分前倒しになります。 12月27日ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘 10:30~11:･･･10:00~11:00 初中級ステップ ご迷惑をおかけします･･･
- サークルに来ちゃった?感w2025年12月05日向日葵Diary･･･インフルエンザも流行ってるみたいだし、皆さん元気に今年を終えましょうね(笑)ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR昨日は手取り足取りのステップで、出･･･
- 松本忘年会20252025年12月05日satoruのブログ･･･たので竹下通りへ少し買い物して散歩終了ゴールドジム原宿隣のビルこんなだったっけ①･･･パです」23時すぎにフィナーレステップのことはほぼ話していな･･･
- 11月のまとめとスケ変2025年12月03日ユカコのブログ四方秀弥IR(エアロ5、ステップ5) 西田香IR(エアロ4)小林基IR (ステップ･･･二条にステップが新設Σ(゜ω゜)見ての通りほば中上級でこれぞゴー･･･
- 月曜日の仕方ない結果と野茂英雄2025年12月02日向日葵Diary･･･坊をしたのは久しぶりで、先週の疲れが取れてないのかも。。。てか、起こしてよ~ゴールドジム表参道ステップ1兵藤芽久美IRで、月曜のめめさん。今日は周りが皆･･･
